Allround - Ganzkörpertraining
Start 08. Januar 2024 bis 11. März 2024
18:00 - 18:55 Uhr
10 Trainingseinheiten á 55 Minuten Kursgebühr 145 €
Ganzkörpertraining mit und ohne Kleingeräte
Abwechslungsreiches Training
Stärkung der Kraft und Ausdauer
Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke
Mobilisierung der Körperfaszien
Körperschulung
Gleichgewichtsschulung
Faszien - Kurs
Start 11. Januar 2024 bis 08. Februar 2024
18:00 - 18:55 Uhr
5 Trainingseinheiten á 45 Minuten
Kursgebühr 75 €
incl. Leih - Faszien - Rolle
Rückfragen am besten per Mail an termine@prophylaxx.de